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Plantas que curan: Cómo alcanzar el bienestar y llevar una vida saludable

Dra. Fabienne MilletSioux Berger

Cúrcuma, lavanda, pasiflora, melisa… Este libro recoge más de 40 plantas imprescindibles y fáciles de usar para gozar de un estado de salud envidiable. Con él aprenderás a beneficiarte de sus numerosas virtudes en forma de tisanas, aceites esenciales, zumos, jarabes, etc. Sus usos, tanto en tratamientos de base como en tratamientos puntuales, son también muy diversos e inciden en el bienestar físico y en el emocional. Si quieres curar una gripe, aliviar el estrés, adelgazar o descansar mejor por la noche, déjate cuidar por la naturaleza. .

4. Aceptar a la incertidumbre como compañera. Aceptar que no podemos controlar todo y que, en ocasiones, las cosas no sucederán como esperábamos es fundamental para prevenir la depresión y alcanzar el bienestar.De lo contrario, acabaremos frustrados a consecuencia de nuestras expectativas.

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9788416890330 ISBN
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