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Cómo proteger tu salud contra la alimentación

F. D. Saura-calixto

La alimentación saludable es un factor esencial para la salud y también para una adecuada composición e imagen corporal. Las dietas de los países desarrollados, caracterizadas por exceso de calorías y grasa y déficit de compuestos bioactivos, son causa principal de la obesidad y de la elevada incidencia de enfermedades crónicas. El objetivo de este libro es ayudarle a proteger su salud con la alimentación. Se presenta un test para que usted se autoevalúe la mayor o menor necesidad de cambiar sus hábitos alimentarios. Y se propone una nueva guía práctica para adoptar la dieta saludable, basada en la evidencia científica y en la selección de alimentos que cubran las necesidades de nutrientes y no nutrientes bioactivos. Y para que conozca el porqué de los cambios en su alimentación, se lleva a cabo una descripción -sencilla pero rigurosa- de conceptos básicos de nutrición y salud y de los compuestos y alimentos clave en la dieta. También se realiza una comparación de la dieta española actual, con sus aspectos positivos y negativos, con el modelo de dieta Mediterránea. Finalmente se incluyen recomendaciones y precauciones para el consumo de los nuevos alimentos enriquecidos y suplementos dietéticos que aparecen en el mercado.

TU SALUD Y LA NUTRICIÓN. Páginas vistas en total. viernes, 12 de diciembre de 2014. Como proteger la piel con la alimentación?

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9788490112366 ISBN
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Sofi Voighua

Además es rico en potasio, por lo que ayuda a equilibrar los líquidos en nuestro cuerpo, y en vitamina E, antioxidante que nos protege contra el daño causado por la exposición a los rayos UV.... Resultan un alimento con una gran cantidad de nutrientes ideal para introducir en el marco de una dieta variada. No olvides combinar una buena alimentación con la …

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Mattio Mazios

Descargar libro CÓMO PROTEGER TU SALUD CON LA ALIMENTACIÓN EBOOK del autor F. D. SAURA CALIXTO (ISBN 9788490112373) en PDF o EPUB completo al MEJOR PRECIO, leer online gratis la sinopsis o resumen, opiniones, críticas y comentarios. Quieres calmar tu dolor? En este portal te diremos los mejores alimentos para cuidar tu salud. Remedios naturales para saber cómo curar tus dolencias.

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Noe Schulzzo

si usualmente no mantienes una alimentación saludable, es posible que tu cuerpo esté más indefenso frente a un posible virus. Cuando se trata de combatir enfermedades, nuestro principal método de defensa es el sistema inmunológico, que protege a nuestro cuerpo contra los virus y bacterias. 31/7/2020 · Acción contra el Hambre lanza una guía nutricional para prevenir la mala alimentación que puede acarrear el desempleo Alimentación sana - FUNDACIÓN GLOBAL NATURE - Archivo MADRID, 31 Jul ...

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Es necesario registrarse en la plataforma con lo que además podrá empezar a disfrutar del resto de utilidades como la consulta a la mejor base bibliográfica, la compra de CHEQUES REGALO para terceros y la creación de múltiples ESTANTERÍAS con sus libros favoritos que podrá compartir con cualquier otra persona divulgando la URL que las