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Cosas del correr ,las. El camino hacia el maratón

Antonio Mendez Gimenez

Citando a José Arconada, éste es un magnífico libro que cuenta la experiencia de una fondista hecha a sí misma. Escrito por una mujer, funciona como un excelente manual perfectamente asumible por el corredor y que será de gran ayuda para todo aquel que quiere saber cómo fue él mismo en su primer tropiezo con ese especial gusanillo que tiene el atletismo.El libro es un valiosísimo manual por muchos aspectos. El más interesante es su carga de investigación que presenta todo lo que necesita un corredor para crecer en su empeño y conocer con todo detalle desde la alimentación que debe ingerir, el calentamiento, estiramiento y enfriamiento que debe realizar, las lesiones más frecuentes que puede padecer, el miedo al fracaso que nos puede colapsar, el equipo que necesitamos y la gimnasia complementaria que debe practicar para mantener las demás partes del cuerpo en consonancia con el vehículo principal: las piernas.En esta obra, que ha nacido con la intención de servir a todos, los deportistas veteranos encontrarán todo lo necesario para autoevaluarse y los principiantes en este noble arte de la carrera, tan antiguo como el ser humano, van a agradecer a su autora que les haya desvelado todos los trucos para llegar a ser un buen atleta.

Las Cosas Del Correr. El Camino Hacia El Maratón $ 1.518. Hasta 6 cuotas sin interés . Envío gratis. Entrenamiento Para Medio Maraton - Higdon,hal $ 3.490. Envío gratis. Media Maraton Tu Puedes Hacerlo - Galloway,jeff $ 2.882. Envío gratis. Envío con normalidad . Las Cosas Del Correr . El Camino Hacia El Maratón … El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano de grandes expertos en la materia, los planes de formación más eficaces disponibles hoy en día. LUKE HUMPHREY es corredor y entrenador de los servicios de entrenamiento Hanson para …

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9788480192965 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

26 Sep 2019 ... infoTrail - Riki Abad: “Vuelvo al Camino de Santiago para sentirme de nuevo corredor” ... Hace 20 años que Ricardo (Riki) Abad lleva haciendo retos de ultradistancia corriendo, en ... 41 de una maratón de montaña en Villava le provocan una rotura de fibras que ... También me cuenta algunas cosas más:.

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Mattio Mazios

«La prueba no sólo es el día que se corre. ... los "consejos" destaca el hecho de estar "acompañado" durante el camino hacia el maratón. ... mí el maratón no sólo es el día que se corre. 20/09/2016

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Noe Schulzzo

LAS COSAS DEL CORRER: (EL CAMINO HACIA EL MARATON) de AURORA ORDAS. ENVÍO GRATIS en 1 día desde 19€. Libro nuevo o segunda mano, sinopsis, resumen y opiniones.

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Jason Statham

Si corres como un pollo sin cabeza aporreando el suelo con tus pies ni se te ocurra probar a correr un maratón. Antes de correr un maratón de esta manera es mejor que no lo hagas. Si al correr una carrera de 5 kilometros notas que en el último kilómetros no eres capaz de mantener una buena técnica de carrera, imagínate lo que te espera al correr un maratón.

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Jessica Kolhmann

“Yo no me atrevo a hacer un maratón, llevo 5 años corriendo y me da miedo“… miedo es la palabra clave.No necesariamente necesitas ser corredor principiante para que te aterrorice una distancia como esta, simplemente podemos llamarlo respeto. Y es que muchos amamos correr, lo disfrutamos de verdad, pero debes saber que no todos “estamos hechos“ para una carrera así.