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Emoción-arte: Domina tus emociones y transforma tu vida

Ana Moyano

Amor, miedo, tristeza, alegría, ira, dolor... ¿Sabemos realmente qué significan? ¿Somos capaces de identificar lo que estamos sintiendo en cada momento? ¿Qué pensamientos nos han conducido hacia ese estado? ¿Somos nosotros los que manejamos nuestras emociones o son ellas las que nos controlan a nosotros? La psicóloga Ana Moyano nos propone viajar al centro de nuestras emociones para llevar una vida más plena y feliz.Con Emoción-arte aprenderás a:Conocer tus emocionesTransformar tu vidaSuperar una crisis emocionalCumplir tus deseosAcceder a nuevos niveles de pensamiento.

26/05/2020

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9788416847075 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Por los '90s, nuestra comprensión de cómo los pensamientos y las emociones afectan nuestro cuerpo, y viceversa, ha crecido a pasos agigantados. Como terapeuta de arte y líder de grupos de apoyo de salud, a finales de los 80s y principios de los 90s he publicado varios libros sobre la curación mente-cuerpo y la recuperación a través de las Imagina que empiezas a dormir mejor, que tus mañanas están llenas de energía y los pensamientos positivos inundan tu vida. Imagina que conectas con tu yo interior y se desbloquean problemas pasados que te impedían avanzar. Imagina que tu vida se transforma en solo 21 días gracias al Mindfulness. Y ahora haz el ejercicio al contrario.

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Mattio Mazios

Eleva tu concentración, atención y memoria - Domina tus emociones. Incrementa el autocontrol, reduce el estrés, ansiedad y depresión. - Conecta con tu entorno. Enriquece las relaciones con la gente a tu alrededor con mayor empatía. - Fortalece tu salud. Ayuda al sistema inmune, reduce el dolor y la inflamación, y mejora la actividad ... 4 maneras de controlar tus emociones. 26/8/2018 ... Aprender transforma nuestras emociones. La sabiduría y el conocimiento pueden enseñarnos a mirar más allá de los confines de nuestros propios sentimientos y perspectivas. ... Tu Vida. Tu Judaísmo. Nuestra garantía de privacidad: ...

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Noe Schulzzo

¿En verdad somos capaces de identificar lo que estamos sintiendo en cada momento? ¿Qué pensamientos nos han conducido hacia ese estado? ¿Somos nosotros los que manejamos nuestras emociones o Domina tus emociones y transforma tu vida’, que bajo el prestigioso sello de Editorial Odeón, nos ofrece una obra de consulta, una necesaria guía escrita con calidad y garantía de éxito.

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Jason Statham

Cómo controlar las emociones. No hay nada malo, intrínsecamente, con las emociones de ningún tipo, pero, cuando algunas de ellas se salen de control, podrían ocasionar una gran cantidad de angustia. Por fortuna, existen varias técnicas de... Aprende estrategias que puedes utilizar para gestionar tus emociones y transformar tus estados de ánimo negativos en otros más ... tener tu atención enfocada y tus emociones y estados de ánimo en equilibrio. Para poder lograrlo en el curso te entrego pautas, sugerencias, recomendaciones ... por hacerte cargo de ti mismo y de tu vida.

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Jessica Kolhmann

26/5/2020 · Domina Tus Emociones es tu guía de lectura obligada para vivir una vida positiva y saludable. Si te gustan las estrategias fáciles de entender, los ejercicios aplicables a la vida real, y los profesores prácticos, te encantará el libro liberador de Thibaut Meurisse. Con Emoción-arte aprenderás a: Conocer tus emociones Transformar tu vida Superar una crisis emocional Cumplir tus deseos Acceder a nuevos niveles de pensamiento TEMÁTICA Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica