Meditación y mantras
Suami Vishnu DevanandaLejos de reducirse a una combinación de sílabas sin significado, un «mantra» auténtico -advierte SUAMI VISHNU DEVANANDA- es una energía mística contenida en una estructura de sonido cuyas vibraciones afectan directamente a los «chakras» o centros de energía del cuerpo, tranquilizan la mente y llevan a la quietud de la meditación. MEDITACIÓN Y MANTRAS señala las vías para acceder a ese estadio trascendental en que el que se entrega a la meditación alcanza el estado de superconsciencia y el conocedor se funde con el conocimiento y lo conocido. Para meditar con éxito, sin embargo, la lectura de los «mantras» debe hacerse en las condiciones adecuadas de respiración, ejercicio, relajación y dieta que «El libro de Yoga» (LP 7100) detalla.
Descubre qué es la meditación y cómo su práctica diaria puede ayudarte a vivir una vida plena La meditación ha sido una de… Descubre cuáles son algunos tipos de yoga y sus beneficios Descubre cuáles son algunos de los tipos de yoga más practicados del mundo y cómo podrían beneficiarte El yoga tiene un principio fundamental:…
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2 Ene 2020 ... Quieres empezar con la meditación? Reiki, zazen, mantra, kundalini…Aquí te contamos las diferencias para que puedas elegir el tuyo.
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