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Proteina vegatales

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Hay muchas leches vegetales, pero la más parecida a la leche de vaca es la leche de soja. Es una leche ideal para satisfacer las necesidades del cuerpo. La elección debe ser siempre una leche enriquecida con calcio y vitaminas del grupo B. Leche de soja, 100 ml - 3,8 g de proteína. Yogur de soja, 100 g - 4 g. Suplementos de proteínas vegetales Los batidos de proteínas vegetales son una alternativa muy común entre los veganos, pero no solo para ellos. Cada vez son más los deportistas que optan por este aporte proteico vegetal, aunque no sean deportistas veganos. También personas corrientes como yo lo desayunamos con un té matcha para empezar el día con energía.

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9788430542437 ISBN
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